腱鞘炎について

腱鞘炎とは、指を思ったように動作させる組織に炎症を起こすものをいい、手首や指に痛みが起こるのと共に熱を持つようになる症状があります。

パソコンやスマートフォンを操作することが増えた現在では腱鞘炎にかかる人が増えてきています。どのような原因があるのかみていきましょう。

腱鞘炎の原因

手には腱鞘というトンネルのように丸い形をしている組織の中に指を動かす別の組織が根本から指先まであります。普段は各組織の間には空間があるため接する事は無く摩擦も起こりません。

しかし、素早く指を動かしたり激しく動かす事がきっかけで組織同士が接するようになり、接する回数が増えるほど負担がかかり、炎症を起こしやすくなるのです。

腱鞘炎になっているか確認する方法は、手の指を伸ばした後、もう一方の手で親指のみを掴んで下方向に引っ張ってみる事です。下方向に引っ張った時に痛みを覚えたり、親指を他の指で握り込んだ時に痛みを感じる場合は既に腱鞘炎を発症している場合があります。

悪化すると炎症や腫れがひどくなり、治す時間も多くかかってしまいます。ひどくならないうちに専門家へ相談し、治療行うことが大切だといえるでしょう。

腱鞘炎の辛い痛みは連取なまい接骨院へお任せください。

当院では丁寧なカウンセリングを行うことでお体の状態を把握し、独自のインナーマッスルセラピーや最先端の技術で腱鞘炎の不快な症状を根本から改善します。

他の院に通っても良くならなかったという方も、ぜひ一度お問い合わせ下さい。

Ａ．痛みや腫れ、朝起きたときのこわばり（短時間）などです。手に起こる腱鞘炎などは握力の低下などもみられます。

Ａ．急性期は安静、サポーター、テーピングなどです。症状が強い場合、固定した方が良いこともあります。
炎症が治まりましたら、関連する筋肉を緩め、関節の動きを良くしていく必要があります。

Ａ．同じ作業を繰り返す方や十分な休憩をとらず作業を続ける方にみられます。
また、更年期・妊娠・産後など、ホルモンバランスの変化も原因の1つとして考えられています。
関節リウマチや糖尿病など、持病がある方も腱鞘炎のリスクが高くなります。

Ａ．早期改善や慢性的な腫脹を残さないため、毎日通院することがおすすめです。

Ａ．いいえ。安静期間が必要です。
年齢や腱の変性によって起こりやすくなるので、筋力トレーニングや腱を正しく使うトレーニングが必要となります。
また、日常生活も関与してくるので、根本改善には継続したセルフケアも必要となります。

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