猫背矯正について

猫背は姿勢に問題がある人であれば、誰でも経験する可能性があります。

猫背の原因について

背中が丸まった悪い姿勢を続けることで背骨のカーブが損なわれることをあげることができるでしょう。

本来、人間の背骨は緩やかにS字カーブを描いているのですが、猫背の人はカーブがきつすぎて身体全体がバランスを取るためにもっと姿勢が悪くなるという悪循環に陥ります。結果として、S字ではなくC字のようになってしまうと覚えておくと良いです。

もしも、猫背矯正を実施するのであれば、C字の背骨を変えることができます。

嬉しいことに、期待できる効果については姿勢が良くなることだけではありません。理想とされているS字カーブに近づくことで見た目の印象を良くすることができますが、それ以外にも身体に疲労が溜まりにくくなるという効果も実感できます。

姿勢が悪いと筋肉の使い方が悪くなってしまい疲労が蓄積しやすいですが、猫背矯正を実施することで筋肉が上手く使えるようになりますし、きついカーブもなくなるので胃腸への負担も減って身体が疲れづらくなるでしょう。

血流が良くなることで冷え性が緩和されることも多いです。そして、猫背でなくなることで呼吸が深くなり、精神が安定しやすくなります。

猫背だったときは不安感が強かった人でも、猫背矯正後は明るく前向きになれるケースも多いです。

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Ａ．ボキボキしない矯正です。
当院では、猫背の状態に合わせ、矯正の仕方が変わります。場合によってはストレッチポールを使ったりします。

Ａ．およそ30分程度です。

Ａ．スカート・ショートパンツ以外の普段着で大丈夫です。
ストレッチ動作も入るので、動きやすい服装が望ましいです。

Ａ．症状の程度により異なりますが、週に2～4回の施術がおすすめです。
症状の改善がみえてきましたら1週間に1回程度がおすすめになります。

Ａ．基本的にはありません。
猫背が強かったり、筋肉の緊張が強いと多少痛みを感じることがあります。

Ａ．いいえ。継続的な施術が必要です。
また、再発予防のため、痛みのでない身体づくりを中・長期的に行うことをおすすめしております。

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